Fitness to forma aktywności fizycznej, która koncentruje się na poprawie ogólnej kondycji fizycznej, zwiększaniu siły mięśni oraz promuje zdrowy styl życia. Regularne ćwiczenia fitness dają wiele korzyści, takich jak poprawa wydolności, kondycji, a także pozytywnie wpływają na samopoczucie. Na stronie ast.edu.pl znajdziesz bogatą ofertę kursów fitness oraz szkoleń z różnych dziedzin sportu. Zachęcamy do zapoznania się z naszą propozycją i dołączenia do grona profesjonalistów fitness. Firma AST oferuje: - Kurs instruktora fitness - Kurs trenera personalnego - Kurs na instruktora przygotowania motorycznego - Kurs instruktora boksu - Kurs instruktora kulturystyki.